«Искать выход и найти его в смерти»: Почему люди выбирают суицид и как успеть спасти человека

 

Самоубийства в Узбекистане происходят не часто, но они есть. По данным ВОЗ, как минимум 7 человек из 100 000 решают покончить с собой, а за 5 месяцев прошлого года свои счеты с жизнью свели 153 подростка.

Но что толкает людей сделать выбор не в пользу жизни? Что заставляет задуматься о суициде? Почему множество самоубийств происходит именно среди подростков? Hook.report разбирается в этом с помощью специалистов медицины, психологии и психотерапии.

 

 

Ш., 23 года

──────────

 

Нас с сестренкой воспитывала только мама, и с самого детства я чувствовал ответственность за своих родных, так как был единственным мужчиной в семье. На этой почве зачастую возникали трудности, но обострилось все в подростковом возрасте, в тот переломный момент, когда мальчик становится парнем. Я чувствовал, что мне нужна мужская поддержка, а ее не было.

В тот период жизни были ситуации и события, которые мне казались очень сложными, неразрешимыми, с чем я не мог поделиться с мамой. Вдобавок ко всему в школе со стороны ребят часто терпел ругательства, и вот в какой-то момент у меня появилась мысль о суициде.

Она не покидала меня около года, мне было 14 лет. Я сидел часами в интернете, читал статьи, переписывался на форумах, различных пабликах. Иногда даже не замечал, как эта информация возникала передо мной, мой интерес возрастал.

На фоне моей отчужденности участились конфликты дома, с мамой. Не получалось наладить контакт с окружающими, со сверстниками, которые были важны тогда для меня. Я часто задавался вопросом: почему у меня ничего не складывается.

Единственный выход, который я видел на тот момент, — это суицид как решение всех проблем. Я был убежден, что этот выбор необходим, неизбежен, и был в шаге от того, чтобы совершить его.

 

 

Единственное, что меня остановило, это мысль о том, что будет потом с моей семьей. Моральное, эмоциональное состояние родителей, в котором они оказались бы после моей гибели. Эти мысли не дали мне убить себя.

С высоты своего возраста, уже сейчас, вспоминая о своих мыслях, я чувствую обиду к себе, к тому, что мог об этом думать и искать варианты осуществления. То, через что мне пришлось пройти, сделало меня духовно сильным человеком, который не позволяет, чтобы его одолевали мысли о самоубийстве.

 


 

 

Рахимахон Хонбабаева

Врач-психолог Республиканского научного центра экстренной медицинской помощи

 

Проблема суицида — одна из наиболее острых в большинстве стран. Пик суицидальной активности наблюдается у молодых людей трудоспособного возраста в промежутке от 15 до 34 лет. Особенно в подростковом возрасте — от 11 до 18.

Именно в этом возрасте молодые люди очень уязвимы: происходит физиологическая перестройка организма, что напрямую влияет на психологическое благополучие ребенка. Он становится подростком, в процессе меняются ценности, взгляды и приоритеты. На первый план выходят социальные связи с окружающими людьми.

 

Если сравнивать количество суицида по гендерному различию, то можно сказать, что уровень случаев суицида у мужчин в 3–6 раз выше, чем у женщин. Уровень суицидальных попыток несколько выше среди женщин.

Преобладание женских попыток объясняется особенностями женского суицидального поведения.

Суицидальные попытки у женщин часто встречаются в юношеском возрасте. Они обусловлены конфликтами с родителями или утратой близкого человека. Женщины больше совершают суицидальные действия в виде демонстрации, манипуляции, истерических реакций. Мужчины же используют высоколетальные и жестокие способы парасуицида, так как они более чувствительны к социальным изменениям и хуже адаптируются. Мужчины в суициде преследуют четкую цель — умереть.

 

Есть несколько основных причин суицида, на которых я хотела бы заострить внимание. В первую очередь стоит отметить наличие расстройства личности, максимальный риск связан с эмоциональной неустойчивостью. Семейное положение, профессиональный статус, психические патологии, депрессии, синдром зависимости от алкоголя и наркотиков, соматическая патология, материально-бытовые трудности, процессы трудовой миграции оказывают негативное влияние на институт семьи и его целостность, как следствие возникают многочисленные риски дезориентации личности, влекущие за собой изоляцию человека и развитие суицидальных мыслей.

 

Наиболее болезненно это отражается на психологически уязвимых слоях общества — женщинах и детях.

 

Стереотипы, изжившие себя, местные обычаи, связанные с исключительной ролью родителей в формировании молодой семьи, чрезмерный родительский контроль над детьми продолжают влиять на стабильность, в отдельных случаях становясь причинами суицида среди молодежи.

 

В 2005 году появился Республиканский методический центр суицидологии. Он оказывает комплексную помощь тем, кто пытался покончить с собой. Реабилитационный процесс состоит из нескольких сессий, которые могут продолжаться и после выписки.

В процессе работы мы стараемся выяснить истинные причины, которые толкнули человека на такой шаг, и выстраиваем стратегию поведения, которая помогла бы совладать с трудными жизненными ситуациями. Также параллельно работаем с родителями и близкими суицидента.

Такие меры принимаются в отношении здорового человека. Но если диагностика показывает наличие психических отклонений, то мы направляем его либо в психоневрологический диспансер, либо в психиатрическую лечебницу.

Также в Ташкенте есть Центр реабилитации и адаптации лиц, пострадавших от насилия, и предупреждения суицидов. Скоро подобные центры появятся по всей стране.

 

Важный момент профилактики — анкетирование детей и подростков, которое помогает выявить склонность к суициду и оказать человеку квалифицированную помощь. Кроме того, необходимо регулярно проводить работу с родителями по вопросам профилактики.

Главная роль в популяризации служб экстренной психологической помощи отводится именно школе. Поэтому только совместная комплексная профилактическая работа семьи и школы сможет оградить детей от желания уйти из жизни.

 


 

 

А., 29 лет

──────────

 

Я неоднократно думал о самоубийстве, но действительно в шаге от этого поступка находился дважды.

Первый раз это было в 16 лет, когда по республике закрывали 10–11-е классы. Изначально предполагалось, что в нашей школе оставят одиннадцатилетнее образование, и я не планировал переходить на новое место.

В параллельном классе моей первой школы училась девушка, которая мне очень нравилась, но я никак не решался к ней подойти. Надеялся, что после того, как многие ребята со школы пойдут учиться в колледжи, наши классы объединят, и я смогу познакомиться с ней поближе. Но случилось так, что в нашей школе также закрыли 10-е и 11-е классы, и я перешел в другую, где набор еще был открыт.

Адаптироваться в новой школе и новой компании было сложно, и приходилось терпеть травлю со стороны одноклассников. Более того, в нашем классе учился сын директора, которому было дозволено делать все, что вздумается. Он мог периодически бить ребят, чтобы развлечься, оскорблять преподавателей.

Однажды со мной произошла неприятная ситуация, в которой участвовал этот парень и его друзья, которых он подговорил. После чего были разбирательства, и в классе я стал изгоем.

 

 

Через некоторое время мне подарили мобильный телефон, которые на тот момент были большой редкостью. Конечно, я был очень рад, горд и стал хвастать им в школе. В первый же день, когда возвращался домой, кто-то выхватил его у меня из рук и убежал. Передо мной сразу возникла картина: на следующий день я приду в школу, а телефона, которым так хвастался, у меня нет. Представил, как насмешки станут еще хуже, как одноклассники будут радоваться, что у меня украли телефон, как будут издеваться.

Я решил, что не смогу вынести такого, и это стало причиной для первой попытки самоубийства.

Я стоял на мосту, смотрел вниз на речку. В какой-то момент поднял одну ногу. Если бы поднял вторую, то это был бы верный шаг к гибели. Но я не нашел в себе силы прыгнуть. Покончить с жизнью не так просто, как мне представлялось, чрезвычайно трудно решиться на этот шаг.

 


 

 

Денис Якушевич

Заместитель председателя правления Ассоциации психологов Узбекистана, руководитель отдела практической психологии.

 

Суицид — большая проблема современности. Можно заметить, как тенденция охватила весь мир, все говорят о суициде. В последнее время [к нам] очень часто стали обращаться правоохранительные органы: ставят задачу проводить семинары и тренинги для профилактики суицида среди молодежи. Так что тенденция распространилась и на нашу страну.

Если мы говорим о суициде, то должны различать его типы. Их нельзя отождествлять друг с другом, так как за ними кроются различные причины.

 

• Люди, страдающие психическим расстройством, иногда совершают акт самоубийства из-за своего недуга, то есть суицид в какой-то степени происходит бессознательно. Примером могут послужить больные шизофренией. Также к этой группе суицидентов можно отнести людей, у которых есть алкогольная либо наркотическая зависимость.

 

• В случае замедленного суицида речь идет о людях, которые ведут «игры со смертью». Это люди, которые сознательно принимают опасные таблетки, понимая, что дозировка может быть смертельной. Им хочется ощутить состояние эйфории, но они четко осознают, что это может привести к летальному исходу.

Здесь, в этой группе людей, возникает страх жизни, то есть люди сознательно совершают поступки, которые могут привести к смерти. Они не желают смерти как таковой, они избегают жизни.

К этой группе людей относятся также люди, которые, напиваясь, в нетрезвом состоянии садятся за руль. Это тоже суицид — человек прекрасно понимает, что этот поступок может его убить, но в стремлении убежать от жизни идет на такой шаг. Хотя тут уже стоит отметить, что этот человек угрожает и окружающим его людям.

 

• Демонстративный суицид возникает у человека, который всячески старается привлечь внимание окружающих, постоянно ищет признания. Демонстративные люди склонны к притворству, таким образом они пытаются возвыситься в глазах окружающих, всегда жаждут внимания, стремятся быть на виду и слышать похвалу в свой адрес.

И акт суицида — еще один способ привлечения внимания. Смерть в таком типе суицида не является целью, это манипуляция, способ управления окружающими и влияния на них.

И я знаю случаи, когда человек хотел припугнуть и случайно, по оплошности поскользнулся на крыше или споткнулся на стуле, уже надевши петлю. Желание привлечь внимание очень часто заканчивается гибелью.

 

• К вопросу о наследуемости суицида стоит сказать, что факт генетической предрасположенности не доказан, но есть достаточно много случаев, когда несколько членов одной семьи могут покончить с собой.

С точки зрения психологии можно сказать, что такое поведение может стать в некоторой степени образцом, эталоном. И, соответственно, при возникновении трудной жизненной ситуации ребенок будет рассматривать суицид как вариант решения проблемы. Суицид становится приемлемым, нормальным поведением.

 

• Открытый суицид — форма суицида, когда человек делает выбор в пользу этого шага и сознательно совершает определенные действия.

 

У нас всегда есть установка искать виноватых: это можно проследить, когда суицид совершает школьник. Естественно, что в этом обвиняют школу, возлагая ответственность целиком и полностью на нее. Обвиняют преподавателей, классного руководителя, директора школы, не видя истинной причины.

В таком случае зачастую над ребенком совершается психологическое насилие в виде моббинга и буллинга. Дети могут быть очень жестокими, они могут обзывать, постоянно насмехаться, распространять ложь, устраивать бойкот и всячески издеваться.

 

Такой прессинг может стать причиной суицида, особенно ярко это прослеживается в подростковом возрасте. В данном случае стоит выяснять причины, которые были предрасполагающими, работая как с преподавателями, так и с учащимися.

 

В противовес этому можно сказать, что во всем виновата не школа, а семья. Мол, жили очень бедно, не было денег, ребенок выглядел недостаточно хорошо, и его не принимали ребята из более обеспеченных семей. Но ведь суицид совершают и дети из достаточно благополучных, полных семей, которые ни в чем не нуждаются.

 

В данном случае фактором выступают, скорее, не финансовые трудности, а невнимание к ребенку. Когда родители постоянно заняты, они в погоне за деньгами и успехом забывают о своем ребенке, считая, что главное — создание хорошей, роскошной, удобной жизни. И в силу своей занятости перестают общаться, замечать своего ребенка, перестают чувствовать его потребности, проблемы и помогать ему.

 

Конечно, в подростковом возрасте дети склонны возводить все в абсолют, утрировать и преувеличивать.

 

Представим ситуацию, что один из родителей не пообщался с ребенком, не обратил на него должного внимания. Тот сделает выводы: «я плохой», «я никчемный», «меня никто не любит», «я никому не нужен». А раз «я никому не нужен, то каков смысл моей жизни, зачем мне жить, если я умру, всем только легче и лучше будет».

 

Еще стоит отметить, что среди подростков существует парный суицид. Это очень интересный феномен, сравнить его можно с тем, что мы всегда стараемся найти и находим себе единомышленника. Алкоголики ищут собутыльника, шизофреники могут найти такого же больного, как они сами. И ведь у них это происходит на интуитивном, невербальном уровне, они просто притягиваются друг к другу.

Так и с суицидентами. Они находят себе пару и принимают решение совершить суицид вместе. Учитывая свободный доступ к информации, социальным сетям и различным форумам, сделать это не составляет труда. И даже если твой напарник находится в тысячах километров от тебя, вы оба можете снимать свой суицид, транслировать в интернете, а следить за этим будет множество других людей.

 

В суицидологии есть такое понятие, как синдром Вертера. История восходит к роману Гёте «Страдания юного Вертера», где автор описывает подростка, которого терзают душевные волнения. Такого рода переживания вполне естественны в подростковом возрасте, но молодой человек, герой романа, решает, что единственным выходом является суицид.

Как и характерно жанру художественной литературы, мысли молодого человека и сам акт суицида были описаны очень живо и красочно, и когда книга вышла в свет, количество суицидов возросло в несколько раз. После этого любое явление, когда популяризация суицида приводила к увеличению суицидальных попыток, стали называть синдромом Вертера.

 

Примером, соответственно, может быть нашумевшая игра «Синий кит», о которой говорили все. Ее стали освещать в СМИ, интернет пестрил различными мемами, картинками, постами, произошла колоссальная популяризация.

 

Молодые люди стали играть уже «ради прикола, ради хайпа» и все как один были уверены, что «со мной ничего не произойдет». В таких случаях, действительно, очень важно суметь сдержать волну информации, что в эпоху господства интернета сделать крайне трудно.

 

Решение совершить суицид не приходит в одночасье, человек думает об этом, взвешивает все, постоянно пребывает в раздумье. Суицид ни в коем случае нельзя назвать спонтанным решением.

Когда человек начинает думать об этом, он наводит справки о возможных способах, наименее болезненном из всех. И если мысль укоренилась уже основательно, то человек обязательно даст знать об этом своим близким.

 

 

Приведу в пример историю одного человека. Это мужчина, он работал военным и в 50 лет вышел на пенсию. У него была семья, дети, можно сказать, жизнь удалась. Но представьте себе, всю жизнь он работал, был всем нужен, а сейчас у всех членов его семьи жизнь продолжается, а у него — нет. У него возникло депрессивное состояние, которое он не смог преодолеть, и повесился.

Когда я беседовал с его женой, она рассказывала, как ее супруг неоднократно говорил ей: «Знаешь, у меня сегодня были такие мысли, что я чуть не повесился». Суицидент не станет говорить прямо и открыто просить помощи, но в его поведении при должном внимании можно будет заметить что-то неладное.

 

Если же мы говорим о подростках, то в таком случае он будет отчужденным, замкнутым, будет много времени проводить наедине, интересы будут ориентированы на фильмы и литературу про суицид. И ребенок обязательно обмолвится о том, что всем станет лучше, когда его не станет. Это сигнал, просьба о помощи.

 

Другая история — это когда суицид совершается теми, кто потерял близкого человека. Особенно часто такое может произойти с молодыми людьми, которые встретили своего человека, построили семью, и случается беда, они теряют своего партнера или ребенка.

И вот кажется, что смысл жизни, к которому так стремился, потерян, и вернуть его невозможно, и раз в жизни нет смысла, то обрести его можно только в смерти. Наиболее уязвимый период после смерти близкого человека – это первые три дня. Могут быть галлюцинации, человек может видеть и слышать умершего, желать встретиться с ним уже в ином мире. И на фоне эмоциональной волны может совершаться суицид. В первые три дня после трагедии необходимо быть рядом и дать понять, что человек не один.

 

 

Резюме

──────────

 

Те, кто совершает суицид, обычно говорят об этом. Факт, что 90 процентов суицидентов обращаются со своими мыслями к близким людям, 40 процентов обращаются к специалистам. Они понимают, что такие мысли не здоровы. Суициденты испытывают психическую боль и хотят поставить в известность об этом значимых им людей, это призыв о помощи.

 

Совершая суицид, человек на самом деле хочет избавиться от внутренней психической боли, он ищет выход и видит его только в смерти.

 

Человеку, в каком бы он ни был в возрасте, очень важно осознавать и понимать, что его принимают. В первую очередь принятие должно идти со стороны близких людей. Но так как близкие отношения крайне эмоциональны, то возникающие конфликты будут аффективными.

В то же время нельзя выделять монофактор: если родители однажды поругали ребенка или не уделили ему достаточного внимания, то он не сразу решает уйти из жизни. Речь сейчас не о ситуации, речь об отношении в целом, которое строится длительное время. Очень важно чувствовать своего ребенка, чтобы порог сензитивности по отношению к членам своей семьи был достаточно низкий.

 

Подводя итог, можно сказать, что эта проблема на сегодня актуальна как никогда. Высокий темп жизни, господство интернета, доступность информации и процессы глобализации становятся причинами такого рода губительных для общества следствий. Тем не менее осознание и принятие данной проблемы современным обществом и политикой дает надежду и вселяет веру в благотворный исход и разрешение трудностей.

 

──────────

Над материалом работали: Сабина Муминова — текст, Ann Che — иллюстрации, Борис Жуковский — редактор.

 

Расскажите друзьям: